2017年10月22日日曜日

女性のために開発されたHMBでボンキュボンを目指す!



ダイエットって食事制限をして減量するイメージをする人が多いと思いますが最近は筋トレで痩せることが流行っています。
ジムで筋トレをしてHMBを飲むというのが20~30代の女性の間で人気です。
インスタでも多くの写真が投稿されているのを見ると納得いただけると思います。
ダイエットのために水分補給や料理をするようになって体重は20キロくらい減りました。
むくみに着目し、主に栄養面へ気を配ることで頭痛や関節痛も徐々に減りました。
特にスペースをとって運動しなくても食習慣を見直すことでダイエットに繋がったため、今はとても快適です。
普段の行動や徒歩をいかにダイエットに活用できるかが重要だと思いました。
そこにHMBを+できれば筋肉痛も減りますし筋肉がついて代謝が高くなるので減量できるようになります。

サプリの口コミ


それに、準備や片付けに慣れることで徐々に時間に余裕ができたので、新しくチャレンジしてみたい事も増えました。
私は休日に風景を見に行ったりイラストを描く場合があるのですが、以前よりも容量よく線が引けるようになりました。

友人から顔色が良くなったね、かなりスリムになったとも言われるようになり、料理については話題に登場させやすくなりました。
これはやっぱりHMBのお陰なのかなと思います。

ダイエットひとつですが様々な要因が変化し、とても良い影響になりました。
時々、毎日のように料理をするには少し若くみえる場合もあるので、スーパーへ買い物に行く時間などによってはなんとなく居心地が悪いタイミングもありました。
女性のためのHMBで人気なのはトリプルビーというHMBです。
これはクロスフィットトレーナーのAYA先生がプロデュースしているサプリメントです。

効果を確かめる


そこで、思い切って混雑する時間を避けるようになりました。買いに行く前に予算を固定して選ぶ事で全体の時間短縮になりました。
余計にお菓子や保存食品を買い込むことが減ったので休日に間食してしまうことがなくなりました。

間食では高カロリーの内容が多かったのですが、他のことに関心を向ける練習をするうちに空腹時の食欲が落ち着いてきました。
次に何を食べるか選ぶにもいくつか候補をみて買いに行くまでのんびり行動できるようになりました。
そんな感じでインターネットでネットサーフィンをしていた時に見つけたのが女性のためのHMBなんですよね。

栄養に関してスタンスを持つようになってからは寝食以外の要素が実はダイエットに関わっていると分かり、最近は趣味に時間をかけるようになりました。
実際にどういう効果があるのかを写真付きでレビューされているサイトがありますので紹介します。
参考サイト
HMB(女性用)の口コミや効果は?【アラサーOLの体験記】